忙しいときでも大丈夫。管理栄養士の「頑張らない」野菜ご飯【第２部】

生協（コープ）の宅配サービスの資料請求プログラムです。 きんきエリアで200万人の方が利用していただいています。 週に1回、ご自宅まで安全・安心に配慮した商品をお届けしている生協の宅配サービスです。 食料品や衣料品・雑貨まで、暮らしに役立つ商品を取りそろえています。 多くのプレママやママが便利に利用しておられます。

• ＼ご利用者様270万人突破！(2019年11/1時点)／
  食材宅配サービスOisixのおためしセットが、
  税込み1980円で購入できる商品購入プロモーションです♪
• ──[ PRポイント ]────────────────┐
  ◆Oisixとは◆
  有機野菜や特別栽培などを含む安心して食べられる食材や、
  20分で主菜と副菜が作れる時短食材セット(Kit Oisix)など、
  忙しい女性に簡単で美味しく安全な商品を購入できる
  食材サービスです。

（本記事はプロモーションを含みます）

宅配サービスを賢く使うのも「立派なスキル」

「手作りじゃないと……」なんて思う必要は全くありません。

私が辿り着いた結論はこれ！

• 「メインはプロ、副菜はレンジ」が最強のバランス 　　　　メインディッシュは宅配サービスを活用して、副菜を電子レンジでサッと作る。これだけで、食卓は驚くほど賑やかに！

最大1,100円もお得！初めてなら断然こちらのセットから！！
コープの宅配　まずは資料請求

• 体力がゼロの日は「宅配サービスだけ」でOK！ 　　　　　　もう動けない！という日は、宅配サービスのおかずだけでも十分。それができる環境を整えている自分を、まずは褒めてあげてください。

最大1,100円もお得！初めてなら断然こちらのセットから！！
コープの宅配　まずは資料請求

食事って毎日の事だから、サボりたくてもサボれない。

生きていくうえで欠かせないことだからこそ

無理せずに今利用できる環境を整えて

自分を大切にしていってくださいね。

私も最近、サボってもいい自分を少し許せるようになりました。

ほんとうまく生きるって難しい！